13 avril, 2015

Ways to be happier

Hello les filles,

Summer is coming! Pour vous mettre dans le move et pour vous réveiller de l'hibernation, voici quelques idées:



1. Entourez vous de fleurs - J'essaye d'en avoir toujours dans mon appartement. On se sent de suite mieux.



2. Entourez vous de bougies le soir- Ca donne une atmosphère calme et spéciale.



3. Mangez une glace ou du chocolat!



4.Regardez un dessin animé -mon prefèré est la petite sirene. Et non, on est jamais trop vieux pour ca. Ou si vous n'aimez pas trop les dessin animés, regardez un film comme Harry Potter ou Alice au pays des merveilles. Ca aide à oublier pour quelques heures la vie réele quand on a trop dans la tête et ca fait du bien.



5.Un bain chaud, une bougie, un bon magazine, du sel pour le bain qui sent bon, eteignez votre téléphone et votre ordi- du temps pour vous reposer sans regarder Facebook ou vos mails,messages... on en a besoin parfois!




6. Commandez une pizza, du sushi, un burgers et frites sans compter les calories!




7. Faites du shopping, mais mettez vous une limite pour éviter de vider votre compte- par exemple "Aujourd'hui je ne m'achète que 2 choses"





8. Allez dans une drogerie et achetez des produits pour le corps et pour la santé, des produits pour les cheveux, du verni, du make up .. et n'oubliez pas de vous mettre une limite aussi! 



9.  Prenez soin de votre corps en faisant un peu de sport. Une sortie vélo ou une petite marche est un bon début.




10. Profitez du soleil, on se sent toujours bien avec:)

Bisous, A.




Hallo Mädels,

Summer is coming! Um euch in Stimmung zu bringen und aus dem Winterschlaf zu wecken, hier einige Ideen:



1. Umgebt euch mit Blumen. Ich versuche immer welche in der Wohnung stehen zu haben. Man fühlt sich gleich besser!




2.Umgebt euch mit Kerzen abends- Das macht eine ruhige und besondere Atmosphere.



3.Esst ein Eis oder Schokolade!



4.Schaut einen Zeichentrickfilm- mein Liebling ist Arielle. Und nein, man ist nie zu alt dafür. 
Oder wenn ihr keine Zeichentrickfilme mögt, schaut Harry Potter oder Alice im Wunderland. Das hilft für einige Stunde die Realität zu vergessen wenn man zu viel im Kopf hat und das tut gut.



5. Ein warmes Bad, eine Kerze, eine gute Zeitschrift, Badesalz das gut riecht, Handy und Computer aus- Zeit zum ausruhen ohne Facebook, Mails oder Nachrichten zu schauen... Das braucht man manchmal!



6.Bestellt eine Pizza, Sushi, Fastfood ohne Kalorien zu zählen!



7. Geht shoppen, aber setzt euch ein Limit um das leere Konto zu vermeiden- zum Beispiel " Heute kaufe ich mir nur 2 Sachen"



8. Geht in einen Drogeriemarkt ( Alle meine deutschen Leser ihr habt so Glück- Dm! gibt nichts besseres. Gibt es leider in Frankreich nicht. Hole mir immer meinen Vorrat wenn ich mal in Deutschland bin) und kauft Beautyprodukte, Nagellack,Schimke und alles was euch glücklich macht- Aber vergesst hier auch nicht euch ein Limit zu setzen.



9. Kümmert euch um euren Körper und macht ein bisschen Sport. Eine kleine Fahrradtour oder einen kleinen spaziergang wenn ihr Sportmuffel seid:)




10. Geniesst die Sonne, man fühlt sich immer gleich besser damit!

                                                           


                                                            Küsse, A.                                                              



Photo source :

http://topvincent.com/2015/03/be-happy-with-what-you-have/







12 commentaires:

  1. Sehr schön geschrieben. Das spricht mir einfach aus der Seele! <3 Einfach mal sich an den Dingen erfreuen die man hat :D

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